小孩便秘想必很多宝妈都很烦恼，而且宝宝便秘食欲下降，拉便便痛苦，不仅小孩难受，做妈妈的也非常束手无策，甚至有很多妈妈给小孩吃了药还是没有缓解，对宝宝的发育成长带来很多阻碍，今天小编就为大家介绍一些小孩上火便秘的小妙招。
一.小孩上火便秘怎么办
1.如果小孩便秘多半是功能性的便秘，但是也不排除有少数的是器质性的便利，所以一定要去医院做一个肠镜检查，排除是否器质性的便秘。小孩在治疗便秘上也非常讲究方法，毕竟与成人的身体与抵抗力不同，可以从以下几个方面入手。
2.功能性的便秘要多吃膳食纤维多的食物，并且要多给宝宝喝水，养成定时拉粑粑的习惯，经常带小孩出去走走，增加体能运动。
3.可以配合药物进行治疗，根据医生的检测。开一些适合宝宝的药物，比如乳果糖等等。这些药物可以促进宝宝的肠胃蠕动，增加肠道内进群的稳定。
4.还要观察是否吃的奶粉与宝宝的体质不合适，如果奶粉不能够很好的消化吸收，也会造成上火便秘。可以挑选一些小分子蛋白的奶粉，或者是添加益生菌的奶粉。
5.不要给小孩吃热量高的食物，也不能吃辛辣油腻的饮食，平时多吃清淡的稀饭或者是蔬菜。
6.可以做一些腹部按摩，适当的喝温开水，可以软化大便，通过一些专业的手法按摩小孩的腹部，帮助排泄，促进肠道的活动。
二.小孩便秘的原因
1.如果还在喂奶的小孩出现便秘，有可能是母亲的饮食辛辣而造成的情况，如果是吃奶粉的孩子可能是在兑奶粉的时候浓度过高，这样也会引起宝宝便秘。
2.此外，有的宝宝本身肠道的菌群不健全，有益的肠道菌群不多，也会引起便秘。还有跟平时的饮食息息相关，如果吃的纤维素的食物较少，或者是蔬菜水果比较少，而经常吃肉这样也会发生便秘。
3.而长期的使用尿不湿也是便秘的一个因素，这样不利于宝宝顺利的排出大便。
以上信息就是对宝宝上火便秘的全部介绍，大多数宝宝都有过便秘的情况。妈妈们可以参考以上的方法来缓解，如果便秘严重的要及时就医，根据医生的检测进行药物治疗。平时注意饮食，多吃膳食纤维的食物。并且要多喝水定时排便。