每次半夜爬起来上厕所的时候简直不要太磨人，尤其是在冬天，出被窝的时候瞬间整个人就清醒了。但是不起来上厕所又觉得十分不自在，如果一个晚上起来上一次厕所都还好，但有不少人因为夜尿多而遭受着困扰，因此夜尿多是什么原因呢？
夜尿多是什么原因
1、生理性尿频：喝水太多
每天我们都需要摄入充足的饮水量，才能保证身体健康，可是如果在睡前喝太多水的话，不仅会影响睡眠质量，还可能会出现水肿。如果大家有在睡前喝水的习惯一定要纠正过来，如果实在觉得可可以适量的摄入一点润润口，千万不能够喝太多。
2、神经性尿频
神经性尿频就是因为神经高度紧张所致，而这一类尿频其实有时候并不是有多少尿液，但是即使尿液量非常小，仍然会敏感的感觉到，从而刺激神经，迫使人半夜中清醒过来上厕所。而且神经性尿频还有一个特征就是入睡前必须保证无尿意，即就算刚上完厕所，在床上玩了5分钟手机，可是睡觉前还是需要上一次厕所。
3、病理性尿频
1.泌尿系统感染发炎。泌尿系统感染发炎同样会带来尿频的问题，一般表现为排尿次数多，但是排尿量少，符合尿频尿急的现象。
2.泌尿系统结石。泌尿系统结石引发的尿频一般是因为结石阻碍了尿液的正常排出，所以一次尿液被分为多次排完，在晚上睡觉格外难受。
3.前列腺炎。男性的前列腺疾病也会影响尿频，同样需要及时治疗才行。
总的来说，半夜起夜多的原因离不开这几点，一般来说第一、二种情况居多，但如果涉及到病理性原因，不管如何都应该提起重视，给予治疗，因为这些都会影响到自己的身体健康，而且频繁起夜不仅会影响到自己的睡眠质量，也会影响到伴侣的睡眠质量。