在讲究调理保养的现在，亚麻籽的可以说是成为了养生人的新宠儿，因为经过科学的研究后，发现亚麻籽的作用简直不要太多，而今天就来说道说道亚麻籽的功效与作用。
一、促进大脑发育
对于处于发育中的孩子来说，不仅要关心他们的身体发育情况，同时也需要关于做他们的大脑发育情况，而亚麻籽能够促进孩子们的大脑发育，使大脑处于一种更活跃的状态。
二、促进细胞发育
不管是身体的各个部分，都与细都是由细胞组成，而细胞的修复能力和再生能力都决定了我们的身体的健康状态，而亚麻籽能够增强细胞膜的水分与弹力，刺激细胞活力。
三、养护肾脏
亚麻籽中的成分对于肾脏来说也颇有益处，它不仅能够使肾脏的代谢维持正常，同时也能够排出肾脏中多余的废物和水分，从而预防了肾积水以及其他的肾脏疾病。
四、调节肠胃
肠道不适的人同样可以服用亚麻籽，尤其是经常便秘的人，因为亚麻籽可以改善肠道环境，使得人体对于食物的吸收更佳，同时加速肠道的蠕动，有助于食物残渣的排出。
五、减轻过敏
很多人对于过敏的第一反应就是身上长满了红疹，其实过敏不仅有这样的症状出现，甚至可能会出现心慌、呕吐等情况，亚麻籽却能够有效的减轻过敏反应，让处于过敏中的人更好受一些。
六、治疗炎症
亚麻籽能够消炎杀菌，尤其是针对于内部器官，这也是归功于亚麻籽能够促进细胞活力，所以器官在受到炎症困扰时，也能够加速细胞的恢复，从而减轻和预防各器官的炎症。
当然除了以上这些主要的功效与作用之外，其实亚麻籽还能够缓解精神情绪、减轻哮喘症状，诸多的功效的确让人有选择它的理由，而你心动了吗？