平时可以试着用手指摸一下自己的颈椎这个部位，是不是会触摸到有一个凸起的包块呢，这就是富贵包，富贵包很多人都觉得是一种富态的表现，富贵包大都是在颈椎的后边，所以看起来还是影响美观的，对健康也是有影响的，那么大家知道的富贵包是如何形成的吗？
富贵包是如何形成的？
1、不正确的姿势导致的：如果一个人长时间的低着看手机看电脑的话那么很容易出现颈椎疼痛，长时间的这种姿势日积月累之后就会出现富贵包，因为脖子后面的脂肪一旦堆积出来就会出现凸起的这种肉包的，这个情况一旦出现就是要提醒你是不是要得颈椎病了。
2、肥胖引起的：如果一个人就是属于那种肥胖体质的人，那么很容易在脖子后面出现肉包的额，摸起来还是有一些大量的脂肪存在的，比起一些体重比较瘦的人来说颈部会堆积很多的脂肪层的，甚至也会看到有分层的，这种情况就是属于富贵包了。
富贵包怎么消除？
1、富贵包的清除方法首先就是要纠正不好的坐姿，比如你是一个从事电脑办公的人，那么就是需要注意工作作息时间的调整，可以工作半小时休息十分钟，可以借助一下颈椎运动，简单的锻炼一下，这样可以做好富贵包的预防。
2、其次就是要用到专业的富贵包消除贴，这是一款针对富贵包的很不错的消除贴，简单的取出一贴帖在富贵包的这个位置就可以了，而且坚持贴一段时间就会发现富贵包减小或消失了。
了解了富贵包的形成病因之后，就需要注意一下这个富贵包的消除办法，可以借助一下富贵包消除贴，也可以努力纠正一下不好的姿势，要从自身做起，从平时的一些行动做起，这样才能预防这种富贵包的发生。