翻白草作为一种常见中草药，能清热解毒，止血化瘀，而且很多人发现食用了翻白草可以降低血糖。有些人为了降低血糖内服翻白草中草药，或者将翻白草的根茎做日常的菜吃。那么，小编今天要讨论的就是，翻白草真的能降低血糖吗?
翻白草的作用
翻白草是一种多年生草本，可作药用，全草皆可入药，清热解毒 、凉血止血，可治疗痢疾、腹泻、白带、疟疾、吐血、便血、外伤出血治疗失眠，防治并发症等作用，也可加入地骨皮。
翻白草能降低血糖吗?
翻白草降低血糖作为一个偏方是有一定作用的。具体方法是用20g干的翻白草，每天以草代茶饮用，有时还可以加些桑叶。翻白草能改善糖耐量，也就是能降低人体血糖浓度。很多糖尿病人需要注射胰岛素，而翻白菜还能改善胰岛素的抵抗力，增加血清中SOD的活力，提高机能的抗氧化作用。
糖尿病人有三多一少的症状，翻白草可以通过改善人的精神状况，配合上患者本身多运动，可以有效减轻。翻白草具有较强的降血糖能力，能够改善糖耐量和胰岛素的抵抗，促进肝糖原的合成，使糖的异生减少，从而达到降低血糖的作用。
如何食用翻白草
翻白草与琼珍灵芝搭配煮水喝有治疗糖尿病的效果。翻白草最初最为野菜的一种，是可以生吃的。现代家庭做菜，可以用盐泡，去除苦味，凉拌着吃。也可以和其他菜一起炒着吃，如苦瓜。芹菜等都是可以的。
单一的翻白草很难起到降糖的效果，不过可以将翻白草放入其他传统降血糖的中药中，可以起到一定的辅助效果。所谓单一的利用翻白草泡水喝是不能达到降低血糖，治疗疾病的作用。