男人性生活之间短暂非常烦恼，每次房事时间短暂可能预示着你的性开始出现问题了，这个时候除了一些足够的休息之外，还需要寻找一些方法来加以提升改善，如何延长性爱时间呢，今天就给大家分享一些能延长性爱时间的方法，仅供参考。
方法一：按摩阴囊
性欲不强的时候可能尝试按摩一下阴囊，其实按摩的方法也是很简单的，可以每天一天一次按摩，然后每次按摩2-3此，可以用手指从阴囊上部轻轻的揉搓睾丸，但是要注意一次的时间不要太长了，而且要注意每次按摩的刺激也不能太强了，要每天养成习惯，可以有效增加性能力。
方法二：锻炼阴茎肌肉
阴茎肌肉如不发达可能会影响到性发育的，锻炼阴茎上面的肌肉可以增加整个骨盆还有阴茎的血液供应量，能够促进阴茎勃起，还有增加性高潮的快感，建议每天可以锻炼一下，也就是利用排尿中断的方法来找到锻炼阴茎肌肉。
方法三：控制手淫次数
有好多的男性细化按手淫，其实手淫次数太多了可能对性能力的增强并不是很高的，建议一个月要1-5次的手淫，如果手淫次数频繁的增多可以导致许多的男性疾病，直接影响着男性性生活的质量。
方法四：利用助性产品
利用助性产品，延长房事时间，比如人参鹿鞭片在提升性能力方面还是很不错的，这款产品属于内服产品，可以增强活力，恢复体力，还可以提高精子活力，也有利于维护心血管健康。这款产品性价比很高，价格也不高，男人吃会更加年轻。(点击查看更多)
男人性能力提高的方法有很多，大家可以尝试一下，用自己喜欢的方法来不断的提升，不管是按摩方法，还是用助性产品，只要找到合适的方法都可以提高性能力，只需要长期食用相信能最大的提升性能力。