长时间用眼会导致眼睛健康受到影响，看远处东西会变得非常的模糊，而且害怕强光，这有可能是眼睛出现了问题，如果眼睛不舒服，一定要查找原因，然后可以吃一些对眼睛好的产品，下面来看一下眼睛不好吃什么对眼睛好?
一、服用莱特维健明目叶黄素
莱特维健明目叶黄素主要成分是叶黄素精华、黑枸杞提取物、胡萝卜素等制作而成，这款产品可以促进眼睛健康，有保护视力的作用，如果眼睛干涩疲劳可以选择使用该产品，还有改善疲劳的效果。随着年龄的增长，眼睛还会逐渐衰老，这个时候也可以选择使用莱特维健明目叶黄素，它有延缓衰老的作用，可以防止视力退化，所以是一款非常不错的产品。这款产品在正规商城可以买到，一瓶的价格在113元左右，价格还是比较实惠的。
二、使用蓝莓叶黄素护眼胶囊
蓝莓叶黄素护眼胶囊比较适合长期面对电脑工作的人群，经常熬夜或者是眼部怕刺激的人群也是可以使用。现在很多人可能因为工作原因会经常接触有辐射的东西，这对眼睛的伤害是非常大的，这些人群是可以选择使用蓝莓叶黄素护眼胶囊，它里面的维生素a、叶黄素、叶酸对眼睛都是有保护作用的，能够缓解眼部疲劳。而且一些青少年也是可以使用的，要注意的是10岁以下的人是不适合使用的，每天使用一粒用水送服就行了，所以眼睛不好的人也可以选择使用该产品。
三、使用越橘蓝莓叶黄素护眼胶囊
越橘蓝莓叶黄素护眼胶囊里面主要含有蓝莓粉、枸杞粉、叶黄素酯微囊粉等，这些成分对眼睛都是比较好的，有保护作用，眼睛容易疲劳，视力模糊等人群是可以使用的。现在很多人在闲暇之余会长时间抱着手机玩，有些会刷视频，有些会玩游戏，这对眼睛的伤害也是很大的，平时也可以选择使用越橘蓝莓叶黄素护眼胶囊对眼睛有保护作用，这款产品每天两次，每次使用一粒，咀嚼服用，要注意少年儿童不适合使用该产品。
眼睛不好可以吃的东西以上做了介绍，莱特维健明目叶黄素对眼睛是有保护作用的，它里面的叶黄素可以过滤蓝光，防止有害光线伤害到眼睛，也可以改善眼睛疲劳的情况，在使用该产品的时候也要注意根据病因做好防御工作。