牡蛎壳是一种对身体滋补效果很不错的保健产品，但是，在使用之前如果不能搞清楚它的作用，那么，就可能会因为这样而导致自己服用以后得不到预期的效果，所以，及时了解它的作用是很有必要的，那么牡蛎壳有哪些功效与作用呢？来看它的具体作用介绍。
一、改善失眠
在牡蛎壳里面的有效成分能够起到益阴的效果，可以帮助改善因为阴虚所导致的盗汗或者是烦躁失眠等等问题，如果出现了惊悸或者是失眠等等问题，可以使用它来帮助调节，除此以外，它还有改善盗汗的效果，有需要的朋友可以吃它来调节失眠。
二、帮助新陈代谢
在牡蛎壳里面有一些矿物质，这些矿物质在改善血液循环方面效果是很不错的，而且，它也能够让使用者在使用以后新陈代谢变得更强，如果女性在冬天有四肢寒冷的情况，这时候就可以服用牡蛎壳来帮助改善这种异常情况。
三、收敛固涩
在牡蛎壳里面的成分也有收敛固涩的效果，在使用的时候，要是搭配上浮小麦以及麻黄根一起来用，在调节自汗和盗汗等等问题上效果就会比较突出，当然，也可以直接将其做成粉末以后撒在出汗的地方。
四、软坚散结
在牡蛎壳里面的成分可以帮助调节存在的痰火郁结导致的咳嗽或者是其他的异常情况，不过，想要使用以后效果更好，在使用的时候可以搭配上浙贝母以及玄参等等在里面，这样可以确保达到的效果更好一些。
上面就是牡蛎壳的功效与作用的相关情况介绍，它本身的效果是很不错的，但是，在使用这种产品的时候要注意了解清楚吃法，尤其是在进行配伍的时候，一定要了解清楚应该如何搭配药材或者是保健品，这样才能够避免因为不当使用给自己带来不利影响。