y精子数量的高低与活跃性的强度会直接影响到生男生女，其实现在很多家庭还是希望儿女双全，所以在备孕的过程当中就比较注重这方面的工作，我们可以通过不同的方法来实现，当然不同的方法也会有不一样的功效表现，那么怎样提高y精子?
一、碱生宝
碱生宝是很多想要生孩子的夫妻都会使用的一款产品，据说使用这款产品过后，生男孩的概率可以高达99%以上，所以这款产品收到了很多人的关注，也成为了一个比较热门的产品。通过仔细的查阅资料就可以发现，碱生宝的主要成份有低聚异麦芽糖、菠菜精粉、大豆粉、微晶纤维素、马齿笕、维生素C等，它能够有助于改善女性朋友的阴道环境，让其处于一个弱碱状态，能够有利于y精子的穿透，也能够有助于促进精子质量的提升，所以会让生男孩的概率大幅度的提高。碱生宝在使用过程中基本上不会存在副作用，还能给胎儿创造比较好的先天性条件，还能够有助于孩子正常的发育，所以是备孕过程中比较常用的一款产品。
二、适当补充碱性食物
想要提高y染色体精子的能力，大家在日常生活中可以适当的安排一些碱性食物，比如可以适当的喝一些苏打水，女性朋友也可以用碱性冲洗阴道，在碱性的环境当中，y精子的数量就会逐渐增多，这样生男宝宝的概率也会大幅度的提升。
三、注意运动
其实在备孕的过程当中，应该要适当的进行运动，每个人都应该要有良好的心态，只有身体保持在愉悦和健康的状态时，才能够提高受孕能力和备孕能力，才能够有助于帮助让精子的数量和质量得到提升，才可以更加符合优生优育的条件。y精子的数量一般是没有办法通过短时间内进行改变的，所以我们应该要长期养成良好的生活习惯和饮食习惯，应该要注意时刻保持愉悦的心情。
y精子的质量与数量的提升必须要讲究方法，同时在生育的过程中也必须要有正确的心态，男孩和女孩都是一样的，都应该要得到精心的呵护与抚养，应该在教育上面付出足够的心力，这样才能够让他们成为对社会有用的人，成为一个自强不息的人。