子宫肌瘤很容易出现在40岁以上的女性身体上，当然也有很多年轻人出现了这方面的状况，由于目前的体积可能比较小，医生也并不会进行特别处理，可是作为患者不要掉以轻心，你应该要知道子宫肌瘤最怕4种食物。如果你还不知道这方面的信息，下面的内容就能给你带来帮助。
一、草莓
草莓是一种比较常见的水果，含有丰富的营养元素，可以起到改善肤色的作用，又能够有助于改善子宫肌瘤。但目前草莓人工种植的情况比较多，可能会利用到很多的药物，也有可能会使用一些激素成分，所以长期吃可能也会对身体健康有害，我们需要尽可能选择一些比较健康的草莓，在食用之前也应该要适当清洗。
二、柠檬
柠檬是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素c，可以起到美白的功效，也具有非常好的抗氧化性，经常性喝柠檬水能够消炎细菌，能够帮助排出身体里面的毒素。如果你出现了子宫肌瘤的问题，那么在日常生活中可以适当的多用柠檬来烹饪食物，对改善当前的情况也有比较大的帮助。
三、海带
海带是一种比较常见的海鲜，里面含有丰富的碘元素，能够为人体补充很多所需要的营养物质。海带能够为身体补充蛋白质和其他矿物质，可以起到预防子宫肌瘤的作用，如果你已经存在了这方面的状况，适当的吃它也能够起到良好的调理作用。当然因为每个人的状况不同，通过吃海带可以得到的帮助也不一样，大家可根据自己的实际情况来合理安排。
四、胡萝卜
胡萝卜里面含有丰富的维生素，胡萝卜素的含量肯定也非常高，这些营养元素进入身体过后，可以促进子宫内的新陈代谢，也能够有助于帮助子宫排毒。如果女性查出了子宫肌瘤，可以在日常生活中适当的多多安排，它能够抑制子宫肌瘤的生长，可以有助于帮助消除子宫肌瘤，可以大大降低癌变的风险。需要注意胡萝卜和我们经常所提到的红萝卜是有比较大的差异的，胡萝卜通常会有金黄色的外观，一头大一头小，所以大家应该要正确选择，也需要把握正确的烹饪方法。
子宫肌瘤女性朋友必须要做好对应的护理与保养工作，尽量不要吃一些激素含量高的食物，因为长期大量补充激素，就有可能会导致子宫肌瘤快速发展，从而给大家带来严重的伤害和痛苦。期间搭配服用紫一辅酶Q10，能够更进一步保养呵护卵巢改善子宫肌瘤。