在哺乳期的宝妈可以说是被全家人宝贝着呢，不仅是因为大人的健康，孩子的健康也跟哺乳期的女性息息相关。阿胶糕对女性的身体滋补很大的，那么哺乳期的时候可以吃吗？答案是可以的，只是有几点需要注意的。
一、吃阿胶糕的时间要恰当
哺乳期的产妇吃阿胶糕要适量，并且月子期的妈妈最好不要吃，如果体内的恶露没有排尽就服用阿胶糕会阻碍恶露的排出，对身体是很不利的，而在排尽后的哺乳期吃对产后恢复和母乳的质量都有很大的提高。
2017年市场上热销的一款是福尚康推出的一款福尚康阿胶糕， 是一款补血养颜产品，其每推出的产品都受到市场的广泛认可，这款阿胶糕也是一样。
一般来说，对于气血虚、大姨妈不正常的女性，小编亲测服用3-4盒可改善，所以建议大家要按时按理的服用，切不可三天打鱼、两天晒网，以免前功尽弃；
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二、哺乳期有什么食物禁忌
阿胶糕中阿胶是很补气血的药品，可以帮助产后恢复，减少月子病的发病几率，补充产妇所需的氨基酸、蛋白质以及体内所需的微量元素，除此之外还有什么食物禁忌呢？
在哺乳期母亲不仅要对自己的身体负责还要对婴儿的健康负责，所以一些刺激性的食物是很不适合孕妇的，宝妈如果有什么病要吃药的时候一定要咨询医生会不会对孩子产生影响，吃什么东西会抑制乳汁的分泌，都是宝妈要好好做的功课。
在这里也提醒很多产妇，在月子期和哺乳期的时候一定要万分注意，无论是过敏情况还是身体抱恙，都不要自行打理身体，要学会咨询医生，阿胶糕对身体好也要适量的吃，才是对自己和宝宝负责。
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