很多孕妇在产后患有风湿，这个病其实很大程度就是在坐月子期间没有保养好早餐的。产后风湿吃什么，吃绿藻片有助恢复。因为产后妈妈们要参与母乳的喂养，这时候很多东西是不可以乱吃的，而绿藻就是安全、无副作用的全天然食品，非常适合妈妈们用来治疗产后风湿。
多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
吃瘦猪肉缓解产后风湿疼痛
瘦猪肉，辣椒根，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。可以缓解剧烈疼痛症状。总之，很多食物都可以起到缓解类风湿性关节炎患者症状的作用，但我们选用食物时一定要对症，否则会影响效果。
香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。
日常饮食首先要注意各种营养的合理搭配，保证身体吸收到全面的营养物质。同时每天的饮食要以高蛋白、低脂肪的食物为主，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。不要偏食、挑食，注意营养均衡。
不要吃生冷的食物，特别是在寒冷的冬季，患者在吃水果的时候要格外注意，避免导致病情加重。另外防止水果太凉，可以把水果切块，用开水过一下。另外多吃一些温热性的水果，如龙眼、葡萄、樱桃等。
饮食中不要吃辛辣的食物，因此习惯吃口味较重的饭菜的女性要及时的纠正，因为刺激性大的食物对患者的身体有很大的危害。对于主食应该粗细搭配，粗粮中的膳食纤维可以帮助人体消化吸收。
绿藻可以降低血液中的胆固醇，加强造血作用，使蛋白质的合成作用活泼，脂肪代谢作用的正常化。这样可以有效预防风湿，特别是对于孕妇产后调理身体。绿藻含丰富的奥米匣三脂肪酸，是血管的“清道夫” ，可防治血管硬化，它可以把血液中粗粒的脂肪及胆固醇分子分解为细微分子使血管畅通，并把过多的脂肪及胆固醇排除，调节保持正常值。清除血液中的垃圾及废物，净化血液。使肝脏、肾脏机能良好。