山楂不能和什么一起吃 警惕禁止与山楂同食的食物

编辑:李雪亭 2016-05-19 09:18:55

对于山楂的功效相信已经不用再过多强调了,山楂在我们生活中是非常常见的食品,很多人在日常生活中都把山楂作为小零食来吃,但是对于饮食大家还是应该时时刻刻都保持高度警惕,就拿山楂来与猪肝。鱼虾等食物混合。

一、山楂不能与猪肝同吃

山楂与猪肝同时食用,会对体内的维生素C造成损害,降低山楂和猪肝的营养价值,这主要是因为山楂中的维生素C与猪肝中的铜、铁、锌等金属微量元素,会加速维生素C的氧化,所以山楂与猪肝不能同时食用。

二、山楂不能与海鲜同吃

山楂与海鲜一起吃,可能会引起便秘腹痛,还可能造成恶心呕吐的症状,虽然海鲜类的食物营养物质比较丰富,不仅还有丰富的钙、磷、碘等矿物质以外,还含有丰富的蛋白质,也正因为如此,才会导致海鲜中的营养物质与山楂鞣酸结合,导致一系列的不良反应,所以吃完海鲜后,不要立即就去吃山楂。

三、山楂不能与胡萝卜同吃

胡萝卜富含维生素C分解酶,我们都知道山楂是富含维生素C的产品,如果山楂与胡萝卜同时食用,那么山楂就没有什么食用价值了,除此之外,南瓜、黄瓜等都是富含维生素C分解酶的,不宜与山楂同时食用。

四、山楂不能与鸭肉同吃

鸭肉属于寒凉之物,而山楂也是,二者不能同时食用,二者相克,如果同时食用可能会对身体造成一定的伤害,所以吃鸭肉的同时,不要继续吃山楂。

五、山楂不能与蕺菜同吃

蕺菜也就是我们常说的鱼腥草,这种食物也是与山楂相克的食物,如果同时食用山楂和蕺菜这两种寒凉食物,很容易对我们的脾胃造成伤害,得不偿失。

六、山楂不能与人参同吃

一般中气不足的人都会选择人参补气,但是很多人却不知道,过多的食用山楂会导致中气不足,所以在食用人参补气的时候,要注意不要同时食用大量山楂,这会影响人参的补气功能。

七、山楂不能与柠檬同吃

柠檬含丰富的烟酸、有机酸、黄酮类、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,所以说柠檬是具有很高食疗保健功效的水果。但柠檬与山楂如果同时食用,会影响到我们的消化功能。

八、山楂不能与海参同吃

海参是富含蛋白质、的碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分的食物,胆固醇的含量则几乎为零,由此可见海参确实是营养价值很高的食品,但海参如果与山楂同时食用,不仅会导致蛋白质难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

以上八种食物是无论如何也要和山楂分开食用的,否则不不能发挥山楂的功效,还会损害自身的身体健康,这就得不偿失了,另外,值得大家注意的是,山楂虽然对我们来说具有很高的价值。但是也不能毫无节制的食用,希望大家能够把握一个合适的尺度,