生长痛是儿童在发育阶段出现的一种正常的生理现象，大家不要产生太大的心里负担压力，尽量的寻求有效的方法来缓解疼痛就好。这种情况多发生在3至12岁生长发育正常的儿童，可能很多家长朋友对于孩子生长痛的表现并不是很了解，只有提前了解了生长痛的表现才能够帮助大家采取适当的措施来进行解决，下面我来为大家具体普及一下吧。
1.多发生为下肢疼痛
很多孩子生产痛的表现主要为下肢疼痛，膝盖，小腿和大腿的前面都是下肢疼痛的主要部位，偶尔也会在自身的腹股沟区。典型的是双侧疼痛，也有出现一侧疼痛的情况。孩子日常可以适当的进行一些体育锻炼，可以达到一个非常不错的促进骨骼生长的效果。
2.肌肉疼痛
很多孩子在生长发育的过程中也经常会容易出现肌肉疼痛的情况，这不是关节或者是骨骼的疼痛，疼痛的部位也不会出现红肿或者是发热的情况。如果疼痛比较严重话，适当的进行局部按摩也可以达到很好的缓解疼痛的效果。
3.晚上疼痛比较剧烈
孩子出现生长疼痛的最大特点就是在晚上疼痛的比较厉害，白天孩子由于活动量比较大，或者专注于其他的事物而不易察觉，在每天夜晚睡觉之前，就会感到明显的疼痛感。甚至很多孩子经常会疼的半夜三更睡不着觉。
孩子出现生长痛的情况是一种正常的生理现象，孩子在出现疼痛的时候家长朋友们可以用热毛巾敷一敷孩子疼痛的部位，可以达到一个很好的止疼的功效的同时也一定要为孩子在日常搭配好身体发育所需要的各种营养，多补充一些钙物质都可以大大降低出现生长痛这种问题的可能，才能够更好的为孩子的健康成长保驾护航。