湿气比较重，确实可能会导致人体的代谢变慢，也有可能会导致五脏六腑的功能下降，比较容易引起代谢性肥胖和腹部性肥胖，所以祛湿对某些肥胖的人群来说也有帮助，但是姜片祛湿减肥20斤是真的吗?
一、姜片祛湿减肥20斤是真的吗
姜片确实具有祛湿减肥的功效。在一些肥胖人群身体上有一定的减肥作用，但是不可能让体重下降20斤。有一些人的肥胖确实是因为体内湿气过多所导致的，因此使用姜片可以对患者产生辅助作用，比如可以用姜片泡脚，可以帮助排出身体里面的湿气和寒气。如果你想要在减肥的过程中得到帮助，那么也应该要搭配适当的运动，运动可以燃烧脂肪，可以加速人体的基本代谢，也能够消耗热量，起到塑身减肥的功效，还能够增强身体免疫力和抵抗力。
二、姜片祛湿减肥的原理
如果一个人体内的湿气会比较重，那么就会导致体重上升，可能会出现身体的水分增加，比较严重的状况，容易出现下肢水肿和腹部性肥胖。而姜片具有祛湿的功效，可以帮助人们去除身体里面多余的湿气和寒气，也能够去掉一部分水分，所以可以让人们的体重下降。当身体内的湿气得到调理过后，脾胃的功能也能得到改善，整个人的基础代谢都会增强，因此在减肥的过程中能够得到更好的效果。其实在减肥的过程中必须要有合理的计划，即使减肥成功也不要掉以轻心，有的人就是属于易胖体质，稍不注意就会让肥胖去而再来，因此合理的生产管理计划必须要长期进行。
姜片祛湿减肥20斤是真的吗?当然并不是真的，因为减肥一个非常复杂的过程，我们也应该要正确的看待一些减肥偏方，需要根据自身的肥胖情况来制定计划。期间可以搭配使用同湿散来帮助祛湿，更好的达到减肥的效果。