随着现代生活的越来越好，很多人在饮食上是没有太注意的，所以导致痛风的发病率也逐年攀高，导致痛风的根本原因是因为某些食物里面的嘌呤比较高，而自己身体对它的代谢又存在一定的障碍，所以引起了痛风症状，今天要给大家介绍的是缓解痛风的5个小妙招，对于痛风患者来说还是很实用。
缓解痛风的5个小妙招
1.注意弱碱水的补充
前面我们也提到了，痛风是因为嘌呤代谢紊乱所导致的，所以痛风病人的尿液一定是呈现弱酸性，所以这个时候我们应该要补充一些弱碱性的水来进行一定的综合，比如说平时多喝一点苏打水是可以帮助缓解痛风症状的。
2.注意饮食
平时应该要尽量减少一些高嘌呤食物的摄入，同时也要注意自己的饮食习惯，要戒烟戒酒，因为酒精里面的乳酸它是会抑制尿酸的新陈代谢，从而导致血液里面尿酸的含量升高，这儿也会诱发痛风症状。
3.补充花青素
花青素的补充还是挺简单的，比如说很多水果里面就有，最常见的就是樱桃，樱桃里面的花青素含量非常高，它的抗氧化性特别好，能够让血液的循环得到一定的促进，从而帮助尿酸的排泄，阻止痛风的发作。
4.服用药物
服用药物是最简单直接的方法，现在医学上有很多的药物都能够达到止痛的效果，比如说布洛芬或者是赛来不息等等，他们都是可以对抗痛风症状的。
5.使用外用产品
除了内服的产品以外，外用的能够帮助改善痛风症状的产品也很多，比如说祖医堂痛风型医用冷敷凝胶，它是直接作用于患处，能够帮助有效的缓解疼痛感和麻木感。
以上这些就是能够帮助缓解痛风的5个小妙招，每一个对于痛风患者来说还是很实用的，也可以选择同时进行，效果一定会更好。想要快速缓解痛风疼痛问题，可以考虑使用痛风冷敷凝胶，其中所含有的卡波姆以及植物提取成分可以快速渗透进入肌肤，帮助促进血液循环，消除身体疼痛感，达到改善痛风的作用。