虽然说玛卡的功效和作用非常多，尤其是对于男性朋友来说，能够帮助很好的提高肾功能能力改善常见的阳痿症状，但同时它也可能会存在一些副作用或者是禁忌方面的问题，那我们现在就玛卡的副作用禁忌做简单的了解吧。
一、玛卡的副作用
1、导致甲状腺肿大
过量的服用玛卡是有可能会导致我们人体的碘代谢出现异常的，这个时候就容易出现甲状腺肿胀的情况，就会让人体的甲状腺变得特别的大。
2、导致过敏现象
同样是不正确或者是不正规的服用玛卡，就容易会导致一些过敏的情况出现，比如说皮肤瘙痒红肿都是过敏的常见表现，有的还可能会出现消化道的腹泻或者是呕吐的情况。
3、导致激素水平变化
如果是青春期的女性或者是男性，服用了玛卡，可能会让整个的激素水平发生一定的变化，会让粉丝变多，而且整个激素出现一定程度的紊乱，所以说这一点是非常重要的未成年人或者是青春期的少年少女，不建议服用玛卡。
二、玛卡的服用禁忌
1、青春期不要吃
对于青春期或者是未成年的人来讲，不管是男生还是女生都最好不要吃，因为它是会让我们的激素水平发生异常变化的。
2、月经异常不要吃
如果本身就存在月经异常的现象，那么更不要去吃玛卡，因为玛卡它本身就会导致女性的月经出现变化，常见的就是月经紊乱或者是性欲低下等等。
玛卡的副作用禁忌还是有的，因此大家一定要注意起来，如果出现了上述所说的这些问题，首先是停止服用，然后赶快去医院接受正规的诊断和治疗，当然如果是正规的服用，那么它带来的好处远远大于它所可能会带来的坏处，它能够帮助缓解人体的疲劳感，同时改善男人的性功能能力，让男性在房事生活中变得更加的勇猛。