苦瓜是很多地区比较常见的蔬菜，虽然它的口味很多人难以接受，但是苦瓜本身具有丰富的营养成分，而且对于降低血糖还有比较好的作用，特别是血糖高的人群，经常吃一些苦瓜对稳定血糖是比较有好的改善作用，虽然苦瓜味苦不容易被接受，如果与其他的食材一起烹饪也是可以的，苦瓜加上它，降低血糖效果好！下面一起来了解一下吧！
苦瓜加上它，降低血糖效果好!
1、苦瓜加豆腐
苦瓜与豆腐在一起食用，可以起到清热以及解毒的功效，而且还能达到涤热除烦和降压补钙等作用，所以十分适合患有高血压病、高脂血和骨质疏松疾病的患者食用。
2、苦瓜加粟米
苦瓜在中医上被认为是，具有了清热解暑、止渴等功效，如果能再与粟米搭配一起食用的话，除了有清暑解热的作用，同时还能达到比较好的降血糖的功效。适合糖尿病患者以及引起视网膜病症的患者。
3、苦瓜加猪肉
苦瓜里面含有了丰富的苦瓜素，是具有了促进食欲、利尿活血等作用，而且还是抗癌过程中比较重要的物质，在食用之后能消炎退热、解劳乏、清心明目，再与猪肉一起食用，清热祛暑、明目去毒等作用更突出。
4、苦瓜加茄子
苦瓜可以延缓衰老、同时能够解除掉疲劳、益气壮阳、清心且明目，而茄子可以去痛活血、解痛利尿、清热消肿、平血压、止咳血等，成为了心血管患者适合的蔬菜，两者一起使用后不仅营养更丰富，而且还能控制好血糖。
苦瓜加上它，降低血糖效果好!苦瓜与这些食材一起搭配使用，对于辅助治疗高血糖疾病以及稳定血糖是有很大功效的，如果平时无法接受食用苦瓜，并且要达到更好的降低效果，建议可以尝试服用葛根苦瓜铬胶囊，这是一款蓝帽认证的辅助降血糖产品，主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，用户反馈可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高(点击查看用户反馈)，适合高血糖以及糖尿病患者长期服用。