现在生活节奏的加快，我们也在享受美好的生活，但是美好生活也会导致现代人们的压力过大，很多男性朋友都出现身体亚健康的情况，表现在阳痿肾虚，或者是房事状态不佳等情况，那么使用生姜来壮阳是不错的选择，具体怎么操作呢？一起来了解一下吧。
生姜壮阳正确方法
1、服用生姜水
可以服用生姜水来壮阳，可以选择鲜姜，鲜姜相对来说没有干姜的性烈，相对来说不上火，可以取少许鲜生姜，每天早上切四五片鲜生姜，倒入温开水适当泡一下，然后将生姜水喝下，鲜生姜可以放在嘴巴里慢慢咀嚼，让生姜的温热散发到肠胃以及鼻孔中，这样是可以帮助壮阳的，生姜是可以暖身的，可以让身体温暖起来，有效的帮助壮阳，但是需要提醒大家的是，不要过量使用，同时上火时候尽量不要服用，喉咙干痛以及大便干燥时候不要用姜，以免加重症状。
2、干姜壮阳法
首先取500克鲤鱼一条，熊鲤鱼最好。干姜10克、枸杞子10克、将鲤鱼肚子里的鱼也就是雄鱼肚子里白色的果冻样的物质，然后和干姜以及构辊子放在一起煮开之后，加入适量的料酒、味精以及盐条味道就可以了，建议空腹服用，效果最好，隔一天吃一次，可以连吃五天，干姜可以帮助健胃活血，同时还可以驱寒，而枸杞子可以帮助滋补肝肾，这个方法可以缓解由于肾虚引起的阳痿以及腰疼的症状。
以上就是对生姜壮阳的方法介绍，很多人适用效果还是不错的。在此期间还可以搭配服用人参鹿鞭片，由人参、鹿鞭、杜仲雄花、牡蛎肽、葫芦巴籽等组成的，对于提高男性朋友性生活质量以及改善阳痿都有着很好的改善效果，相比生姜壮阳来说，效果会更佳明显。