电视中，我们经常会看到一些广告说乳酸菌可以调节肠道，帮助肠道做运动，总之就是乳酸菌对于肠道很重要很重要。那么，对于这些广告，你可曾质疑过，乳酸菌针对可以调节肠道吗?即便是真的可以调节，那它的效果真的又如广告中说的那么强大吗?今天，我就来带着大家了解一下乳酸菌被夸大的调节肠胃的功能。
一、什么是乳酸菌
乳酸菌属于益生菌的一种，它是一类革兰氏阳性、厌氧生长的细菌。在食品发酵过程中将原料中的糖转变为乳酸的细菌。乳酸菌在人体的肠道中广泛存在，肠道乳酸菌与健康有着非常紧密的联系，具有抑制病原菌，改善胃肠道功能的作用;降低胆固醇、抗肿瘤以及改善血脂、抗高血压等作用。
二、乳酸菌被夸大的功能
经过一项真实的模拟实验，数据显示，乳酸菌在人体胃酸中几乎全部死亡，也就是说，这些乳酸菌根本无法活着到达肠道。那么，它是否真的能够很好的调节肠道呢?在这里就要打上一个大大的问号了。而我们消费者在购买乳酸菌饮料是时较为注重的就是“调节肠道”，“摄入乳酸菌”。由此可见，乳酸菌调节肠胃的功能这个概念已经深入人心。乳酸菌的确有调节肠胃的功能，但它调节肠胃功能的效果也有待考证，更不能代替药物，并不是广告中吹嘘的那样。
以上为大家简单介绍了一下乳酸菌及其功效，希望大家在购买乳酸菌饮料时也要注意不要一味听信广告，要有自己的判断能力。
相关乳酸菌阅读：
>>>乳酸菌饮料多少钱一瓶
>>>活性乳酸菌能减肥吗