由于现在的饮食条件都好了，所以痛风的发病率越来越高，尤其是沿海城市的人，因为长期吃海鲜等高嘌呤食物导致体内尿酸过高，从而诱发痛风症状。痛风发作的时候会奇痛无比，对于患者来说是十分难以忍受的。所以现在给大家介绍介绍痛风一分钟止疼小妙招，希望对大家有帮助。
痛风一分钟止疼小妙招
1、抬高患肢
当痛风发作的时候，患者可以将发作的肢体给抬高一点，抬离正常的水平位置，尽量让其跟地面保持向上垂直状，且应该高于心脏。这样一来，就能够有效的防止静脉血流出现瘀滞，然后起到一定的缓解作用。同样的方法，还能有效的缓解水肿的问题，一般说来，痛风都是发作在下肢，所以只需要把下肢抬高就可以了。
2、冰敷
痛风发作的时候可以选择冰敷，因为这个时候的关节是会出现肿胀的现象的，同时会伴随疼痛和发热。而一般来说，疼痛都是因为发热导致，所以只要冰敷，将温度降下来，也就会有效的帮助缓痛了。建议冰敷的时间在20分钟以上，这样才能真正的起到缓解疼痛的作用，让炎症得到有效的控制。
3、多喝水
痛风发作的时候，如果比较严重，那么一定是选择药物的服用，如果还不算很厉害，可以选择以上的办法，或者是多喝水，因为喝水多了，就会加速尿液的排放，这样一来尿酸就会随着被排出体内，从而帮助减缓痛苦感。
关于痛风一分钟止疼小妙招，以上就是全部内容了，除了以上这些小技巧以外，想要快速缓解痛风疼痛问题，可以考虑使用痛风冷敷凝胶，其中所含有的卡波姆以及植物提取成分可以快速渗透进入肌肤，帮助促进血液循环，除此之外这种物理降温的冷敷疗法还可以起到快速缓解疼痛、祛肿消炎的功效，非常适合痛风患者常备。