卵磷脂在保护使用者心脑血管健康和维护肝脏健康方面有非常明显的效果，所以，有很多人都会根据自己的情况选择吃卵磷脂来满足自己的身体需求，但是，并不是所有人都可以选择使用它，它也有自己的禁忌人群。据了解，三种人不宜吃卵磷脂，那么，这三种人都有谁呢？卵磷脂怎么吃好？下面就一起来了解一下吧！
一、三种人不宜吃卵磷脂
1、有胃溃疡患者：无论是有胃溃疡还是有十二指肠溃疡的患者都不能吃卵磷脂，因为他们吃卵磷脂会导致自己的溃疡问题变得更严重，从而导致治疗的难度增大。故，建议这些人群选其他合适的方式保护自己的心脑血管和肝脏。
2、痛风人群：有风湿关节炎或者是痛风的人群不建议使用卵磷脂，因为这类型的人群使用卵磷脂会导致患者的尿酸增高，也会导致患者的关节疼痛问题变严重，从而导致患者的不适感因此增强很多。
3、肾脏病症人群：有肾脏病症的人群不建议吃卵磷脂，因为卵磷脂会让肾脏损害变严重，也会对肾脏功能造成影响，要是这时候吃卵磷脂，对患者的肾脏疾病恢复并不好，所以，建议肾脏病症患者别选择使用它。
二、卵磷脂怎么吃好
在吃卵磷脂时候要注意了解清楚它的正确吃法，这样才能够确保达到好的效果，但是，不一样品牌所生产的卵磷脂吃法有差异，以美国进口的爱司盟大豆磷脂为例，它的使用方法是每天一次，每一次吃一粒到两粒就可以(点击查看产品详情)。
以上就是三种人不宜吃卵磷脂的情况说明。建议大家在吃卵磷脂之前先了解清楚自己到底能不能吃它，如果属于禁忌人群则建议避免使用，另外，使用卵磷脂来调节异常的朋友要注意：它的作用并不是一天两天发挥出来的，使用者需要坚持按照周期使用才行。