石斛是常见的中药材，它有分人工种植还有野生的。人工种植的视乎石斛较为多见，价格也比较低廉，平民老百姓也能享用。野生的石斛更为名贵，又称为铁皮石斛，价格相对较高。它对人体有很好的保健作用，下面说一说其作用功效及禁忌人群。
铁皮石斛的功效与作用
1、增强免疫力：铁皮石斛里多糖类物质含量较高，能够很好地增强人们的免疫能力，防止生病等。
2、防止肿瘤：铁皮石斛不仅可以用于癌症病人的治疗，还可以用于癌症的预防，它可以分解人体的细胞，使人体处于平衡的状态。
3、改善脾胃功能：脾胃功能较弱的人往往容易消化不良，总感觉胃胀，严重的甚至自觉胃痛。这类人群适当使用些铁皮石斛能够改善脾胃功能，促进肠胃的消化。
铁皮石斛的禁忌人群
虽然铁皮石斛的功效特别多，但是并非人人都适合使用铁皮石斛，这个还是需要辩证来看待。譬如怀孕及哺乳期的妇女、婴幼儿、偏寒性体质人群等等。这主要是因为铁皮石斛是属于偏凉性的食物，具有润肠清肠的功能，体质偏寒凉之人，往往承受不住，食用之后容易引发腹痛、腹痛。
以上是铁皮石斛的功效和禁忌人群。虽然它是一款相对较为名贵的中药材，但是在使用它之前，我们还是要清楚地了解他的功效和使用禁忌。铁皮石斛品类很多，不同品质的铁皮石斛功效也会有所区别，这里推荐一款云南铁皮石斛，它的品质特别好，是纯天然野生的，可以用于炖汤或者打磨成粉末直接服用，效果有目共睹。