现在很多女性都存在月经推迟的情况，那么和日常的饮食习惯是分不开的，听说一按拇指就来月经了，这是真的吗？下面一起来了解一下吧。
一、一按大拇指就来月经了真的吗
按大拇指可以帮助起到催经的作用。首先可以找到大拇指的两个关节中间的部分，可以直接找到痛点按摩，是可以帮助有效促进来月经的，可以每个穴位都按压五十次左右，需要注意的是，一定是要左右手都按的，按大拇指是可以帮助促进月经来的，大拇指对应的部位就是腹部，也就是子宫的位置，通过按摩这个穴位是可以帮助刺激腹部，让腹部血液更加流通顺畅，不过需要坚持效果才更好。
二、女生催经的小妙招
1、喝红枣桂圆红糖水：因为红枣、桂圆、红糖都是可以帮助有效暖宫的，尤其是红糖，不仅仅可以暖宫还能够帮助促进月经来，效果是非常好的。
2、热水袋热敷腹部：使用热水袋热敷可以有效催经，很多人月经推迟的原因就是宫寒导致的，那么使用热水袋热敷腹部是可以帮助催经的。
3、多喝热水：很多女性由于不注意个人习惯，导致宫寒，那么多喝热水或者会红糖水是可以帮助有效催经的。不过需要坚持一段时间才可以有效果，并且日常饮食中不要吃过于冰凉的食物，这对于子宫都是不好的。
以上就是对按摩大拇指催经以及女生催经的小妙招的全部介绍。在期间还可以通过服用天韵胶囊来帮助调理月经，天韵胶囊的主要成分是覆盆子、大豆异黄酮、生物碳酸钙等成分是可以帮助有效改善月经不调情况，并且还能够呵护子宫、预防宫寒。