患有卵巢囊肿的女性朋友在日常生活中可以多吃西蓝花、红萝卜以及苦瓜来帮助改善卵巢囊肿，这三种蔬菜的营养价值非常高，可以为人体提供营养。具体介绍说明如下：
卵巢囊肿最怕的三种蔬菜
1、西蓝花
西蓝花是营养价值非常丰富的蔬菜，可以为人体补充营养，西蓝花富含丰富的维生素以及蛋白质，可以帮助有效为人体提高免疫力，还可以帮助抑制卵巢囊肿的症状加重，并且还可以帮助促进人体消化，有效抑制脂肪的吸收，不过在食用西蓝花的时候，一定要食用清水浸泡，这样才可以把藏在里边的虫卵清洗干净。
2、红萝卜
红萝卜的营养价值是非常高的，富含大量的维生素以及微量元素，可以为人体补充营养，帮助有效清楚人体的胆固醇，帮助净化血液，这样可以有效抑制肿瘤的生长，可以选择清炒胡萝卜或者是凉拌胡萝卜丝，卵巢囊肿的患者尽量选择比较清淡的烹饪方式，不要选择油炸的方式，会加重肿瘤的症状。
3、苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素C，可以帮助有效消炎退热，还可以帮助清除人体的自由基，帮助降低血压以及血脂，这样可以有效减少肿瘤的加重，凉拌苦瓜是不错的烹饪方式，可以适量加入一些杏仁，味道会更好。不过需要坚持吃上一段时间才可以看到效果。
以上就是对卵巢囊肿最怕的三种蔬菜，这三种蔬菜主要是以提高人体免疫力为基础来对抗卵巢囊肿的，对于卵巢囊肿的患者来说不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，这样会加重病情，比如：海鲜、生姜以及羊肉等，日常生活可以多吃高纤维的食物，比如：南瓜、红薯等，来帮助提高免疫力，也可以多喝温开水来促进人体新陈代谢，不过要有一个良好的心态，才能对抗卵巢囊肿。