磷虾油是一种提取自深海磷虾中的天然油脂，富含人体所需的不饱和脂肪酸，营养成分非常丰富，有助于维护心脑血管健康以及预防心脑血管疾病，调节三高的作用。那么下面我们就来了解一下磷虾油的副作用以及功效作用，希望对你有所帮助。
一、磷虾油的副作用
1、过敏
如果本身对海鲜类的食物过敏，那么，在使用磷虾油以后就可能会出现过敏症状，患者可能会有全身红疹或者皮肤瘙痒等等异常情况出现，所以，对海鲜类食物过敏的人群不要盲目选择使用它。
2、胃部不适
在磷虾油里面的脂肪含量比较多，要是本身胃肠道功能比较脆弱，那么，使用磷虾油以后就可能会有消化不良或者胃部不适出现，也有可能会出现呕吐或者恶心等等异常情况。
二、磷虾油的作用与功效
1、预防心脑血管病症
在磷虾油里面有不饱和中脂肪酸成分，这种成分能够帮助使用者保护血管，也能够降低出现心脑血管病症的可能性，所以，想要预防心脑血管病症的人群可以选择使用磷虾油来满足自己的使用需求。
2、帮助大脑神经发育
在磷虾油里面有丰富的dha成分，这种成分是人大脑细胞非常重要的组成部分，可以起到帮助大脑发育和改善脑功能效果，所以，有这些需求的人群也可以使用它来帮助自己调节存在的异常情况。
以上就是磷虾油的副作用和作用简单说明，在使用时候一定要注意控制好使用量，避免大量使用，否则就会因为自己大量使用它而导致自己使用以后出现不适，另外婴幼儿、孕妇以及乳母等特殊人群不建议服用。