虾青素的副作用很大的这种说法是错误的，虾青素是磷虾油的主要成分紫一，虾青素具有抗氧化性以及增强免疫力作用的，对于眼睛具有一定的保护作用，可以帮助有效的缓解疲劳，消除关节不适等。当然它也存在一定的副作用，比如说常见的血压降低、诱发过敏以及阻碍营养吸收等。
虾青素的副作用很大
1、血压降低
因为虾青素本身就有一定的降低血压的作用，所以如果再将其和具有降低血压效果的药物一起吃，那么会让血压变得更加的低，这样一来，就会对病情造成一定的耽误。且对于有些患者来说，来服用了虾青素以后会出现血压急速降低的情况，危险性是非常大的。因此希望大家再服用的时候要注意，一定不要尝试冒险，非常危险。
2、诱发过敏
如果本身对海鲜就存在过敏现象，那么吃了虾青素以后就可能会出现过敏反应。不仅是对海鲜过敏，对甲壳类食物过敏，或者是本身就是易过敏体质的人，一旦服用，都是可能会被诱发过敏的。因此不管如何，不建议这部分的人服用，可以选择其他的东西来进行替代。
3、阻碍营养吸收
单独的服用虾青素是没有问题的，但是如果将其和番茄红素等胡萝卜素抗氧化剂一起服用，那么这个时候就会阻碍人体对营养成分的吸收，是特别不建议的。如此，哪怕你吃再多的营养产品，身体能够吸收的都很少，甚至是不被吸收。
以上主要盘点了虾青素的三大副作用。除了这个以外，如果将其和哮喘病的药物一起服用，就会让肝酶产生一定的影响，这样一来就会导致血液里面有药物的滞留，是不利于身体的健康发展的。但是除此以外，虾青素的好处一定是多于坏处，大家可以按需服用，建议服用前咨询专业人士。