在了解角鲨烯的功效和副作用之前，我们首先了解，什么是角鲨烯。它是一种从鲨鱼的肝脏中提取出来的纯度很高的角鲨烯精油，可以给人体提供活性氧，起到很好的活化细胞、净化血液以及强化肝脏的好处。但同时，也可能存在过敏或者是腹泻等副作用。
角鲨烯的作用
1、活化细胞
角鲨烯的好处本身就是活化细胞，给细胞提供更多的活性氧，改善细胞缺氧的现象，也可以有效的增加我们人体的耐缺氧能力。这样一来，就能够很好的改善我们的疲劳感，让身体本身的机能得到很好的活化。
2、净化血液
它还可以帮助有效的净化血液，促进循环，让本身是酸性的体质，得到有效的改善。可以帮助有效的改善因为血液循环不够，或者是血液不够干净而导致的多种病症。也可以有效的降低心脏病或者是高血压的患病概率。
3、强化肝脏
肝脏对于每个人来说都显得十分的重要，因为角鲨烯本身就是从鲨鱼的肝脏中提取出来的，所以它自然能够起到很好的强化肝脏的好处。让肝脏功能得到很好的增进，降低肝脏的患病率。
角鲨烯的副作用
1、胃肠道反应
胃肠道反应就是我们说的腹痛、腹泻或者是便秘等，一般来说长期空腹服用的时候才可能会出现。所以如果是在规定的范围内进行服用，大概率是不会出现这样的问题的。
2、过敏反应
如果本身就对海鲜过敏，那么服用角鲨烯大概率也会出现过敏的情况。所以在服用之前一定要确定自己是否可能出现这样的情况，避免情况变得糟糕。
以上就是关于角鲨烯好处以及副作用的全部内容，总的来说只要是严格按照要求进行服用，那么就不用担心副作用的问题出现，合理补充角鲨烯具备净化血液、促进血液循环、调节血压、养肝护肝、抗衰老、预防炎症、增强免疫力等功效，在选择时一定要认准好正规的商家渠道，这样功效才能有所保证。