孩子脾胃不好总是感冒，家长就会给孩子做一些止咳的汤水来喝。山药鸡内金煮水孩子不仅喜欢喝，更重要的对于健脾健胃，帮助消食化积有很好的作用。但是好多家长还不知道山药鸡内金煮水的做法，接下来就一起了解一下。
山药鸡内金煮水的具体做法
需要准备的食材淮山药15克，炒鸡内金3克。先取淮山药一根，然后用清水冲洗干净之后，将皮消掉，切成小方块，然后放入锅里面，加入适量的水，用开火煮沸转成小火继续煮15分钟即可。第一次喝完之后可以继续煮1-2此，这样煮成的山药是非常软糯可口的，非常适合孩子来吃。
山药鸡内金煮水的功效
1、健脾健胃：对于脾胃不好的孩子来说，吃饭会挑食偏食，身材会消瘦，面色发黄，也会影响到个子发育。感冒发烧也是常有的事情，那么作为家长可以给孩子做一些健脾养胃的汤水，比如山药鸡内金煮水因为富含有养胃的山药，还有可以滋养脾胃的鸡内金，两者一起搭配煮水能够达到不错的滋养脾胃的作用，对于孩子身体健康发育有很大的好处。
2、消食化积：有的孩子暴饮暴食，过饱对孩子的消化也会受到影响，甚至会出现一些积食的问题，对增加肠胃蠕动，不利于食物消化有很大的影响，那么孩子喝点山药鸡内金煮水有助于促进消化，帮助改善积食问题，更好的保护肠胃健康。
3、增强肾气：有的孩子肾气亏虚会表现为免疫力低下甚至会有身体乏力的问题，那么对于孩子来说滋补肾气，提高免疫力，可以通过煮点山药鸡内金水。山药滋养脾脏之功效，鸡内金可以保护肾脏，提高肾脏功能，还能起到消食调理肠胃的作用，对于增强孩子免疫力有很好的作用。
山药鸡内金煮水是非常适合健脾养胃的，如果孩子也有积食咳嗽或者是脾胃不好的情况，那么可以试着这样的操作方法在家做给孩子山药鸡内金煮水，每天喝连续喝个两三天就可以很好的健脾养胃了。