鹅肌肽的主要成分是山梨糖醇以及海洋鱼低聚肽等成分，是可以帮助改善痛风、缓解疲劳，坚持服用还可以帮助增强人体记忆力，那么很多人不知道鹅肌肽该如何服用，下面具体来了解一下鹅肌肽的功效以及服用方法吧。
鹅肌肽的功效和作用
1、改善痛风
鹅肌肽是可以帮助改善痛风，鹅肌肽中富含丰富的氨基酸成分，是可以帮助分解人体的尿酸，还可以帮助缓解尿酸高导致的各种不适，鹅肌肽中富含大量的茯苓提取物，是可以帮助抑制人体酸性的增长，可以帮助很好的降低尿酸，有效缓解痛风的不适感，坚持服用效果会更好。而且鹅肌肽的成分是比较安全的，可以放心服用。
2、缓解疲劳
鹅肌肽可以帮助缓解疲劳，鹅肌肽中的富含丰富的山梨糖醇等成分，是可以帮助缓解人体疲劳的症状，并且对于亚健康导致的失眠多梦也有着不错的改善效果，鹅肌肽中的有效成分是可以帮助刺激人体消化酶的分泌，可以帮助改善人体亚健康，有效缓解工作压力以及生活压力过大导致的夜不能寐。
3、增强人体记忆力
鹅肌肽可以帮助增强人体记忆力，鹅肌肽中富含丰富的氨基酸成分，是可以帮助有效刺激人体大脑的细胞，可以帮助促进人体脑细胞的发育，并且还可以帮助安神补脑，非常适合青少年服用，坚持服用还可以帮助提高人体记忆力，服用之后还可以帮助提高人体免疫力。
鹅肌肽的服用方法
鹅肌肽的服用方法是非常简单的，一般来说使用温开水送服就可以了，建议睡觉之前服用两片或者是早晚各服用一片效果都是不错的。
以上就是对鹅肌肽的功效以及服用方法的全部介绍，可以看出鹅肌肽是可以帮助改善痛风以及帮助缓解疲劳的，对人体是非常友好的，坚持服用还可以帮助促进人体大脑细胞的发育，服用方法也很简单，可以坚持服用。