肝火旺盛事很常见的，肝火旺脾气也有所暴躁，甚至也会有严重的心烦气躁的感觉。肝火旺盛的人每天喝点茶事很重要的，有4种茶可以降火菊花薄荷茶、银花栀子饮、玫瑰白芍饮和柴胡甘草茶。
肝火旺盛可以喝4种降火茶
1、菊花薄荷茶
菊花薄荷茶含有菊花和薄荷两种物质，薄荷菊花各需要3克即可，针对常见肝火旺引起的眼睛酸涩有很好的改善，因为菊花可以泻火，还能平肝明目，薄荷还能疏肝解郁。
2、银花栀子饮
银花栀子饮含有金银花和栀子两种物质，其中金银花是一种可以清热解毒，凉血消炎的中药材。栀子还能清肝明目下火。银花栀子饮针对肝火旺盛引起的皮肤长痘，睡眠浅有很好的改善。
3、玫瑰白芍饮
玫瑰白芍饮里面含有玫瑰花，白芍，玫瑰花可以行气活血，还能梳理肝气，白芍可以活血止痛，能够缓解经痛，还能帮助调节内分泌，针对肝火过旺引起的痛经有很好的改善。
4、柴胡甘草饮
柴胡甘草饮有柴胡、甘草等，其中柴胡是一种可以镇痛消炎的中药材，甘草可以清热解毒，益气生津。柴胡甘草饮主要针对肝火旺盛引起的口干舌燥有一定的效果。每天适量喝点柴胡甘草饮可以帮助去火，帮助去烦。
肝火旺盛喝这4种茶是可以降火的，但也需要注意分清楚凉茶和苦寒的茶，有的人本身脾胃不太好，如果一味的喝茶也会造成肠道疾病，不仅不能有效解决上火问问题，反而还会加重肝火过旺的情况。