首先我们应该知道，阿拉伯糖属于是一种有机化合物，也被称作是果胶糖，它的功效和作用是很多的，比如说能够有效的改善三高、预防便秘以及辅助减肥。但是同时也可能存在一些不好的反应，比如说胀肚、腹泻等。
阿拉伯糖的功效和作用
1、改善三高。阿拉伯糖可以有效的抑制肠道里面某种物质的活性，当这种物质的活性得到有效的降低以后，其整个的消化率与吸收率就会降低，那么我们常说的糖尿病就不会产生了，不仅如此，它还能让人体内的脂肪沉淀背抑制，从而帮助有效的改善或者是预防高血脂和高血压的出现。
2、预防便秘。阿拉伯糖还有一个好处就是能够有效的预防便秘，因为它是能够促进双歧杆菌的生长的，于是很好的加速肠道的蠕动速度，让便秘的问题得到很好的改善，同时帮助改善长期不便或者是排便不通畅的情况。
3、辅助减肥。对于肥胖群人来说，其实阿拉伯糖也有减肥的好处，因为它可以让肌肉的化学纤维组织背改善，这样的话，就能够避免腹部赘肉的堆积，起到很好的减肥效果。
阿拉伯糖的副作用
其实只要是正常的吃，就不会有问题，但是如果服用的时候在剂量以及方式方法上没有把握好，就容易导致问题的产生。但是，对于少数人来说，也可能存在一定的副作用，比如说初期的时候可能出现胀肚或者是轻微腹泻的可能，不过一段时间后这样的情况也是会得到改善的。
关于阿拉伯糖的好处以及香瓜的副作用大概就是这些，希望大家在服用的时候能够理性，病症的治疗是多方面的，不仅仅是依靠药物。另外，要选择合适自己的，才是最好的。