阿拉伯糖是从阿拉伯树胶上提取出来的，所以被称之为阿拉伯糖，服用之后可以促进消化并且调节胃肠道，但是也有人说服用阿拉伯糖对人体有副作用，具体情况如何，一起了解一下吧。
阿拉伯糖的副作用和危害
阿拉伯糖是一种左旋单糖有机化合物，可以被肠道内的双歧杆菌利用，促进生长繁殖抑制人体肠道内蔗糖酶活性，一般来说正常服用对人体是不会存在副作用的，不过对于孕妇、儿童以及哺乳期女性朋友是不建议服用，其次在服用的时候不要过量服用，以免影响人体健康。
阿拉伯糖的危害
1、腹泻
阿拉伯糖是糖苷酶制剂，服用之后可以快速被肠道吸收，可以帮助减少碳水化合物的吸收，加快人体排泄速度，如果过量服用就会出现腹泻或者是腹痛等症状，所以按时按量服用是必要的，尤其是减肥人士不要为了追求美而过量服用。
2、低血糖
服用阿拉伯糖可以帮助抑制人体甘糖酶活性，减少蔗糖的吸收，从而降低血糖，所以如果过量服用会导致出现血糖水平极速下降，出现低血糖的症状，一次服用一袋就可以了，千万不要过量服用。
3、肚胀
阿拉伯糖本身是无法被人体直接吸收的，需要在肠道内和抑制吸收的蔗糖一起排出，所以如果过量服用会导致出现短链脂肪酸以及气体，从而引起腹胀的症状出现。
通过以上的介绍可以看出阿拉伯糖对人体是有好的，可以减肥瘦身以及呵护健康，但是需要注意的是不能过量以及长期服用，以免对人体造成伤害，其次购买的时候建议选择正规渠道以及正规厂家购买，一般价格在80元左右，如果过于价格过于低廉的需要擦亮眼睛，以免上当受骗。