磷虾干由磷虾制作而成的，其中含有大量的矿物质以及脂肪等多种营养元素，服用之后可以为人体补充蛋白质等，有效降低三高以及提高人体免疫力，那么磷虾干有没有副作用呢？下面一起来了解一下吧。
磷虾干的功效与作用
1、降低三高
磷虾干能够降低三高，磷虾干中含有的不饱和脂肪酸可以加快血液流通速度，经过调查中老年人群中三高患者比例占重较多，服用磷虾干可以呵护心脏健康，不仅仅能够降低三高还可以预防脑溢血以及脑血栓等症状的出现，所以有这方面需求的可以适量服用。
2、提高免疫力
磷虾干可以提高人体免疫力，从成分上可以看出磷虾干的营养价值是非常高的，由蛋白质、脂肪以及维生素等组成，让身体更加容易的吸收这些成分，并且可以为机体免疫物质形成做基础，可以补充身体所需要的营养，降低感染疾病的风险。
3、呵护骨骼
磷虾干可以呵护骨骼，其中含有丰富的蛋白质不仅仅能够为身体补充钙元素还可以促进骨骼的生长，这点对于青少年是非常适合服用的，坚持服用一定程度上可以预防骨质疏松，其中含有的维生素A还可以呵护眼睛，预防近视。
磷虾干的副作用
正常服用磷虾干是不存在副作用的，所以不需要过度担心，不过需要了解的是如果过量服用磷虾干会为肠胃带来负担甚至还会刺激肠胃引发腹泻、腹痛等症状，其次磷虾干只能够作为营养丰富的保健品服用是不存在治疗效果的。
以上就是对磷虾干的功效以及副作用的全部介绍，看过这篇文章是不是对于磷虾干的功效有了了解了，可以看出磷虾干不仅仅能够降低三高还可以提高免疫力，降低患上疾病的几率，同时相对来说磷虾干的适用人群是比较广泛的，中老年以及青少年人群都是可以服用的，不过对于未成年人以及孕妇是不建议服用的。