掉发、小便频繁、腰腿酸痛、头昏耳鸣等问题出现，就是肾虚了，其实这些可能是肾虚的症状之一，但也有可能是其他疾病引起的，因此到底是不是肾虚，还需要进一步来判断。今天来讲解一些测试肾虚最简单的方法，大家可以参考。
测试肾虚最简单的方法
1、频繁打哈欠
身体疲乏时很容易会产生打哈欠的现象，这是常见的生理现象，不需要过于担心，但是如果身体没有疲倦，但是哈欠不止，这时就需要考虑是肾脏出现的问题，很有可能是肾虚引起的。
2、畏寒怕冷
身体阳气充足时，可以有效的帮助身体抵御寒冷，因此不会出现过于怕冷的情况，但如果身体阳气阴虚，这时候就会产生寒凉，尤其是肾虚的男性，很可能会出现畏寒怕冷的现象，还会常常伴随着精神不佳面色发黄，无精神等表现。
3、夜尿增多
肾主水，肾脏可以重吸收经过肾脏的水液，然后再使其进入到血液循环中，但是一旦出现肾虚，尤其是肾阳不足，则不能够运化水液，这时就会容易出现夜尿增多的情况，而且还会伴随着小便颜色异常，有异味的问题。
4、唾液分泌少
人的心、肝、肺、脾、肾分别对应汉、泪、涕、涎、唾液，其与肾脏最为密切的液体就是唾液，肾为唾，肾气旺盛，那么口中的津液就会充足，一旦唾液减少，就意味着肾出现了问题。
5、牙齿松动或脱落
肾脏健康强壮，骨骼就会强壮，牙齿也会非常的强壮，而随着人的年龄上涨，人会出现各种各样牙齿脱落或者松动的现象，这就意味着人的肾气下降了，但如果中青年的朋友也出现了牙齿脱落或者松动的情况，需要及时的去医院检查，看是否是肾脏出现的问题。
6、性功能障碍
男性出现阳痿、早泄甚至是滑精等这些问题，再加上伴有腰膝酸软、手足心热、尿频尿急、双腿无力等这些症状时，那么就一定是肾虚出现的问题，需要及时去医院检查治疗。
以上都是测试肾虚的简单方法，大家可以自行测试一下。另外肾虚还分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精不足等各种症状，因此在治疗时一定要先去医院检查，然后再对症治疗。平时也要注意饮食以及有规律的生活，加强体育锻炼，也有利于肾虚的康复。