松花粉在中医当中被当作一种中药材来进行使用，这种药材可以发挥抗疲劳的作用，同时对于心血管也有一定的改善作用。很多人其实都知道松花粉当中的营养物质比较多，可以用来保健，但其实松花粉有好有坏，如果不合理的服用也会有危害产生。下面就去了解一下松花粉的副作用和危害。
松花粉的副作用和危害
1、引起过敏：松花粉当中包含有蛋白质以及多糖等营养成分存在，是有可能会引起过敏反应发生的，对于一些过敏体质群体来说，服用以后有可能会导致皮肤出现红疹以及瘙痒的情况，还有可能会引起过敏性鼻炎，甚至是呼吸困难的状况发生。所以如果属于过敏体质，最好是不要吃。
2、增加肠道和肾脏负担：松花粉其实营养价值还是比较高的，当中具有纤维素多糖，还包含有磷钙等等矿物质成分存在，平时少量吃对身体是有好处的，但是特别要注意控制好量，如果过量的服用导致吸收营养物质比较多，就有可能 会引起腹泻，肠胃不适等状况发生，还有可能会让肝肾的负担加重。
松花粉的功效与作用
1、抗疲劳：松花粉目前的应用其实是比较多的，因为根据研究发现松花粉当中包含有矿物质维生素以及多糖氨基酸等营养物质成分，在服用以后能够帮助补充身体所需要的营养，同时也可以让消化功能得以提升。而且这种原材料也能够对人的神经系统起到调节效果，在服用以后可以达到抗疲劳作用帮助，保持良好的精力状态。
2、维护心血管健康：此物品当中纤维素含量比较高，而且包含有脂肪酸，维生素c等营养物质，这些营养元素的协同配合，可以作用于心血管调节胆固醇，帮助降低血脂从而维护心血管健康。除此以外，其中的多种微量元素以及维生素等营养物质，还可以达到抗衰老的效果，对肌肤状态也是有改善作用的。
想必通过上面的详细内容介绍，大家已经对于松花粉的副作用和危害有了详细的了解。想要更好的利用这种原材料而达到养生保健抗疲劳的作用，一定要正确的服用，因为过量的服用对身体会有危害产生，所以这是大家必须要了解到的。