有很多男性可能会发现自己的房事时间比较短，所以希望自己可以想办法让自己的房事能力得到提升，让自己的房事时间延长。不少人会选择从吃方面入手来帮助自己，让自己更持久，那么，吃什么能让男人更持久呢？
吃什么能让男人更持久
1、食物
男性可以选择合适的饮食来帮助自己调节，能够帮助改善持久度的食物主要是补肾壮阳食物，这些食物包含有生蚝、坚果、韭菜、黑木耳以及动物内脏等等，这些食物的营养元素很丰富，使用者使用以后不但能够滋补肾阳，也能够增强体质，让使用者的精子质量得到提升。
2、药物
想要变得更持久就要选择合适的药物改善问题，药物有中药和西药可以选择，中药可以考虑使用六味地黄丸或者肾气丸等等来帮助自己补肾益精，也可以使用淫羊藿、熟地黄、杜仲以及山茱萸等等中药帮助自己延长同房时间。西药则可以使用他达拉非片和西地那非片等等，但是，使用药物必须要按照医嘱要求正确用药，否则就会因为用药不当给自己身体造成伤害。
3、滋补品
目前市场上的男士滋补类产品也非常多，如果想要让自己的房事时间更持久，可以结合情况选择能够辅助滋补肾阳的产品，但同时也要按照周期使用才能看到效果。
吃什么能让男人更持久？以上就是关于这个问题的答案说明，要是想要让自己的房事时间更长，除了要选择合适的吃食以外，还要注意适当运动帮助自己增强体质，同时也要注意合理休息。