南极磷虾油具有多种健康益处，从心脑血管健康到改善认知机能，乃至降低炎症反应等。所以越来越受到更多的消费者青睐，那么南极磷虾油适合哪些人群呢？
1、“三高”人群
随着人们生活水平的提高，引发了所谓的“富贵病”，针对“三高”人群，在保证健康饮食、合理作息、适度锻炼的同时，还需要将因脂肪堆积的血管疏通开，保持血液循环顺畅。南极磷虾油里的磷脂和磷脂型OMEGA3，可以很好发挥乳化作用将血管内多余的油脂与水溶和后排出体外，分解过高的血脂、胆固醇，达到软化血管，恢复受损细胞和增加血液运载营养的作用。因此，南极磷虾油非常适合“三高”人群。
2、经前综合征的女性
经前综合征让很多女性都很头疼，尤其是情绪上的易怒、紧张和烦躁，身体上的疼痛、浮肿等问题严重时，更是影响到了正常的生活。以往除了多休息或者直接吃止疼片来缓解外，并没有得到实质的改善。而有相关研究发现，南极磷虾油在降低情绪不安及生理症状方面十分有效，也减少了止疼药的服用，而且OMEGA3摄入量较高的女性骨密度也较高。
3、中老年人群
超过了35岁，平时爱吃高油高脂食物、情绪起伏不定、经常加班熬夜、大量吸烟饮酒、久坐不动、还不爱喝水的朋友都合适吃磷虾油。随着年龄的增长，肠胃功能减弱，而血管更容易积累油脂等物质，所以补充虾青素和OMEGA3，可以提高机体自由基清除能力，抑制脂质过氧化，提高血液中OMEGA3指数，更有益健康，延缓衰老进程，呵护心脑眼，也可减少老年痴呆的可能。
以上三种人群是适合吃磷虾油的人群，当然除此以外，对于脑力劳动者、免疫力地下、肥胖人士等人群也适用，其实南极磷虾油的适用人群非常广泛。