玛咖干果的吃法有哪些

玛咖干果是将玛咖晒干后的样子，玛咖干果的吃法有哪些，玛咖干果和新鲜玛咖的吃法基本上是差不多的，做成玛咖干果是为了使玛咖更好保存，玛咖干果的作用与新鲜玛咖的作用基本是相同的，大家考虑到存放的问题可以买玛咖干果。

玛咖干果煲汤

玛咖干果吃法1：煲汤

玛咖干果可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一起煲汤，每次取玛咖干果20-30克，文火慢炖2小时即可。经常喝玛咖干果煲的汤，效果更佳。

玛咖干果吃法2：泡酒喝或泡茶喝

把玛咖干果切成丝状或者小块状，放入酒中浸泡，注意密封好，存放至少三个月，当时候就可享用，不仅品尝酒的甘醇，而且还能健胃，活血，助消化和调节内分泌等效果。

玛咖干果吃法3：炖肉

在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，加入玛卡切片，像萝卜一样炖汤用。

玛咖干果吃法4：炒菜

风干的玛咖干果也可以碾磨成粉末，作为一种调味品在煮饭、炒菜、炖汤的时候加入,口感新鲜,不仅可以感受到美味佳肴,而且还会在不知不觉中感受到身体状况的变化.玛咖中的丰富营养元素非常适合人体的微量元素的补充。

玛咖干果是常见的玛咖产品，不过大家可以会比较局限性的用玛咖干果泡酒、泡茶，其实用玛咖干果炒菜、炖汤都是可以的，玛咖干果在制作过程中保留了玛咖的营养部分，与新鲜玛咖对于，营养成分大抵相同，营养成分的保留是比较完整的。