冬季天气寒冷，男性若不加以特别的保暖，前列腺容易着凉，很容易患上前列腺炎。特别是那些长期久坐、熬夜、长期开车、吃辣的男性，是前列腺炎最容易入侵的群体。
科学家发现，前列腺疾病与人体内番茄红素的浓度水平有密切的关系，如果前列腺中番茄红素浓度的减低，使其无法抵御自由基的侵蚀，前列腺便容易发生裂变和老化，出现病变的可能。因为人体自身无法合成番茄红素，可以通过补充番茄红素来预防前列腺的疾病。
冬季前列腺炎患者不妨科学地服用番茄红素胶囊，番茄红素被欧美地区的男性誉为前列腺的“保护神”。口服番茄红素，能够清除前列腺中的自由基和毒素，直达病灶，治好前列腺炎症。男人每天坚持补充番茄红素，于给自己添加了前列腺“保护网”，穿上了“防弹衣”，防止各种致病因素的侵袭和复发，让前列腺更健康。
此外，男人冬季患上前列腺炎，还可以多吃以下果蔬：
1.南瓜籽。南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
2.石榴。研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自毁。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。
3.蘑菇。研究发现，蘑菇中的葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。
4.西兰花。西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。
5.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。