前列腺癌日常生活如何预防

前列腺炎往后发展，更严重的可能是前列腺癌，前列腺癌日常生活如何预防，要从生活习惯于饮食着手。平时如果压力比较大的男性朋友，要及时舒缓压力，因为不健康的心理因素对于治疗前列炎相当不利，而且一个乐观的心理态度，从很多情况上来说，就已经是战胜疾病的一大步。

多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。这就属于前列腺癌的预防方法之一。

洗温水澡

洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。这也是前列腺癌的预防措施。

前列腺癌的预防还要节制性生活

需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。

抗氧化食物

茶，尤其是富含抗氧化剂的绿茶，也有助益，所以预防前列腺癌也要注意。番茄红素作为抗氧化剂，有助防止DNA的损害。红色葡萄柚与西瓜也是番茄红素的丰富来源，对于预防前列腺癌也有帮助。另外。预防前列腺癌要不吃动物性脂肪。

如果你有较好的生活习惯，那么你只需要在饮食上多加注意即可。像上诉中所说的番茄，目前有一款对于预防前列炎非常有效的产品，番茄红素胶囊，对于男性朋友的日常保健及预防前列腺炎都有不错的效果，番茄红素以西红柿为原料提取，被称为西红柿里的黄金，是天然类胡萝卜素中抗氧化效果最好的。