阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是强身健体的滋补佳品。至今在上海、江苏、浙江的许多家庭冬季用阿胶再配以冰糖、核桃仁、黑芝麻、桂元、大枣等做成稠膏，早晚温开水冲服,用后感到身上有气力、抗寒力增强、感冒少。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。保健品商城的阿胶含片富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛癍效果，所以也用以护肤养颜。
养气血，容颜靓丽不显老
女人全靠血来养，举个最简单的例子，女人月经过后，脸会变黄或苍白，为什么，失血了。有些女人为什么当姑娘时皮肤白嫩有弹性，生孩子后，就变得发黄，长斑，为什么，失血了。血不足，表现在脸上就发黄，就像汤圆失去水分的濡养，干裂粗糙。还有就是头发，也靠血来养，血气足，头发就乌黑发亮，血不足头发就枯黄分叉，所以如果想全面养血养颜，不再长斑长皱纹，吃阿胶含片来补血，效果又好又快。
延缓衰老
阿胶的功效与作用及食用方法你还知道哪些呢。常吃阿胶具有补血、养血、益气的作用，可用来改善多种更年期综合症、低血压、失眠、关节炎等。阿胶中含有大量的钙物质，在通过甘氨酸的作用下，可有效的促进钙吸收和贮存，改善体内钙元素的平衡，预防骨质疏松。
药用作用
阿胶的功效与作用除了以上几种之外，它还具有改善睡眠、治疗月经过多、月经紊乱、子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。下面我们就来看看阿胶的食用方法吧。例如阿胶枸杞鸡、阿胶排骨汤、阿胶蒸鸽蛋、阿胶八宝粥等等，不仅好吃，而且营养价值非常高。
旺气血，男性健康身体棒
一直以来，都认为阿胶是女人的专用滋补品，其实，这是完全错误的!男人也需要补气血。中医讲：一滴精十滴血，这个精就是指的肾精，肾精是身体保持健康的动力源。很多男性朋友都有这样的感觉，打不起精神，浑身没劲，经常腰膝酸软、健忘、耳鸣，容易掉头发，牙齿也早早松动，比同龄人显老。如果您有其中的几个症状，那就说明您可能已经是肾精亏虚了，也就是你的血气不足了，没有那么多血来转化为精，亏空了。所以男的也要吃阿胶含片，气血补足，肾精就足，身体就棒。
相关阅读：