女性肌肤最爱：西红柿突出的抗氧化功能

西红柿在美容瘦身界有着极好的口碑，关于它的专著，一搜就是100多本，其中就有专门说它的减肥功能的，日本环球小姐公司营养指导师们就十分推崇西红柿，称之为“万能蔬菜”。

原因在于，西红柿的抗氧化功能实在太强大了。肌肤的衰老是一个氧化的过程，当一种食物有很强的抗氧化功能时，那在超市购物时，绝对是必放入购物车的，西红柿正是这样一种必选蔬果。

西红柿的吃法非常简单，洗净切好就行。还可以熟食，比如煮成酱汁，就可以浇在鱼或肉上做成一道美食大菜。每天喝一杯西红柿汁或直接食用西红柿，对祛斑有不错的功效，原因同样在于它强大的抗氧化功能。

并且西红柿还是一种非常好的美白营养食品，关于世界上第一个吃西红柿的女孩的那个故事相信大家都已经听过了，本想借西红柿这种“红色剧毒”来结束自己生命的女孩却反而变得越发美艳动人、自信漂亮。秘密就在于西红柿的抗氧化作用和其中一种叫做番茄红素的营养物质的影响。当然番茄红素早已被挖掘出来，不过许多人对它的印象还是男性保健品，其实它也是女人们闺房中必备的宝贝。

不论是西红柿里面天然无添加的番茄红素，还是经过精选提纯的番茄红素胶囊都是男人与女人们最好的朋友，建议女性朋友们可以多吃，不仅美白养颜还可淡斑祛斑。