生活中会发生很多美好的事情，它是怎样存在于大脑中的呢?那就是依靠记忆力。记忆力减退本该是种自然衰老的生理现象。但是现在生活中的年轻人时常会出现记忆力减退现象。给工作和很好造成困扰。那么，这是什么原因呢?下面，快跟着小编来了解下吧。
一、过度依赖电子产品
如今是一个信息技术时代，手机电脑等各种电子成品不断智能化，在查找很多信息上更方面快捷，这样就会导致我们缺少对事物的独立思考能力。俗话说，不经常动脑，大脑会“生锈”。也就是说生活充斥的电子产品长期使用会导致我们的记忆力下降。
二、过食垃圾食品
一个吃货怎么低档的了美食的诱惑。但是我们应健康饮食，因为大量食用膨化油炸食品会导致我们的记忆力减退。我们都知道记忆力减退是老年痴呆症的症状之一，而老人长期食用油条是导致记忆力减退的典型食物。因为油条中含有明矾，明矾中有铝成分，人体摄入过多的铝会导致记忆力减退。所以要健康饮食。
三、失眠、压力过大
如果一个人工作压力大或者长期睡眠不好，会导致体内内分泌失调，掉头发，同时记忆力会减退。身体处于亚健康状态。所以要把控好自己的情绪。让自己开心快乐，这样会让身体处于一个健康的状态。
四、长期饮酒
酒现在已经是工作应酬或者亲朋好友相聚必不可少的饮品。但是长期大饮酒会导致记忆力减退，因为酒中含有酒精会麻痹大脑细胞。导致人体记忆力下降。所以喝酒要适量哦。
五、特殊疾病
人体的记忆力会随着人体年龄的增加而降低。这是个缓慢的过程。但是若果您在短时间内突然出现记忆力减退严重，那么这就预示着身体可能存在疾病，可能是脑动脉硬化导致脑部血液供应时常所致。应及时就医。还有就是脑部受过外伤、得过脑溢血、脑炎等疾病也会可能导致记忆力减退。
看了上述内容才知道，原来生活中的很多不注意的因素会导致记忆力下降。如果您有上述不好的生活习惯请及时纠正。我们应保持乐观心态，做一个活到老，学到老，永远保持记忆力的人。因为，记住生命中的美好也是一笔无形的财富。