气血不调的话会对女性朋友的身体健康造成一定的影响，对于女性朋友来说，如果想要补气血的话，食补无疑是最佳的选择，在我们生活当中很多种汤品都是可以起到补气补血的作用的，今天我就来为大家介绍四种能够让你轻松拥有好气色的汤品。
1、银耳红枣汤
银耳有着穷人的燕窝的美誉，它的颜色口感，和功效都与燕窝不相上下，但是相比之下，银耳的价格更加便宜，而且又有滋阴润燥的作用，红枣大家就更不会陌生了，红枣是有名的能够补血的食物，如果大家想要达到补气补血的效果的话，可以经常熬夜点银耳红枣汤来喝，坚持一段时间你就会发现你的气色会好很多。
2、黑糯米补血粥
我们都知道黑糯米，桂圆和红枣，都是可以有效的起到补血的作用的，如果气血不太好的话，大家也可以熬一点黑米补血粥来喝，如果再加上一些山药的话，那么益气养血的效果就会更加显著，不过大家要知道的是，桂圆虽然能够补血气，但是却也不易消化，所以熬粥的时候不要放的太多。
3、当归红枣排骨汤
当归是一种大家都所熟知的中药材，它的好处也是非常的多的，如果有着气血不调的现象的话，大家也可以喝一些当归红枣排骨汤，经常喝这种糖可以有效地达到滋阴润燥的目的，而且还能够起到养颜护肤的作用，如果患者有着，皮肤瘙痒，干燥粗糙的情况的话，也会因此而得到改善。
4、双红补血汤
所谓双红补血汤，指的就是红薯和红枣放在一起炖汤，大家还可以加入适量的红糖，这样的话不去写的效果就会翻倍，红薯和红枣都是我们生活当中很常见的食物，但是他们的营养价值都是极高的，如果想要调节气血的话，大家不妨经常喝一些，红枣，和红薯熬成的汤品。
女人补气补血汤有哪些呢?看了上文当中的内容我们可以了解到，银耳红枣汤，黑糯米补血粥，当归红枣排骨汤，以及双红补血汤都是可以有效的起到补气补血的作用的，如果想要通过食疗的方法调节气血的话，大家不妨多喝一些这样的汤品。