近来，闻名港星关咏荷购物近照流出，不少网友慨叹，50岁的关咏荷完全冻龄，惹来不少网友艳羡。而跟着现代生活节奏不断加快，空气质量日渐降低，咱们的皮肤都加快老化的脚步，如何不让皮肤加快老化呢?从饮食下手是个好办法。
美容果：樱桃
樱桃自古以来即是美容果，樱桃汁能帮助脸部皮肤嫩白光润、去皱清斑，是不少美白商品的独爱。樱桃不仅富含维生素C，并且含铁极其丰厚，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高以外，它还富含平衡皮质排泄、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化皮肤。
抗氧化果：石榴
娇艳欲滴的红石榴现已被证明具有很强的抗氧化作用。它富含一种叫鞣花酸的成分，能够使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的变老。有研讨标明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中富含的多酚更“凶猛”。
果胶物质丰厚：胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽皮肤。胡萝卜富含丰厚的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，皮肤看起来愈加细腻光润。它含β胡萝卜素，能够抗氧化和美白皮肤，防止黑色素的沉淀，并能够铲除皮肤的剩余角质。它也富含抗氧化不能少的维生素E。
解码年青密码一：黑夜护肤!
*实际上30岁左右的女性的皮肤养护，重中之重即是“黑夜护肤”，就像许多的成功人士，他们之所以成功即是应了“地利，地利，人和”，用最佳的，最有用简略的办法，和最适合你的皮肤养护的护肤品，在皮肤最适合养分吸收的最佳时刻，捉住这个三点，来进行皮肤的修护养护，作用就会特别好。干事要做到点子上，以点带面，你就会青春永驻，即使是到了30，40岁，仍然具有年青美貌，就不会是痴人说梦，试想一下，一个女性能年青20岁，你的人生就又多了20年的精彩，这样的人生才会更有质量!
解码年青二：夜晚是皮肤修护黄金时刻!
*夜晚是人的皮肤细胞最活泼的期间，这时，最适合用补充水分和养分，所以每天在做好完全的皮肤清洗后，先拍上有极好的保湿功用的保湿水。
使用办法，一定要悄悄敲打，这样才有利于脸部极好的吸收水分，和激活脸部沉睡着的细胞，然后关键的是要做眼部的修护了，这但是30几岁女性的最重要的抗老化环节。
解码年青三：抗老眼部修护重中之重!
*眼部精华+保湿乳液+三点式祛皱贴
人呀最简略走漏年龄的即是眼部，所以要年青20岁，就得把眼部养护好。眼部精华液，所含成分最佳是纯植物抗老化精华，水质的，不必忧虑油脂过多造成的恼人的脂肪粒。悄悄地拍上后，临睡再贴上能够修护一整夜的眼部+脑门的三点式--双头蛇祛皱贴，这种办法对去皱纹和防止变老很管用哦。
解码年青四：脸部修护!
*黑夜养护皮肤，洁面后，拍好水水，眼部精华后，趁着皮肤还很湿润，再拍上的保湿乳液，记住，护肤要点，一定要悄悄的拍，直至完全吸收，方法上要依照皮肤的纹路尽量的向上拍和按摩，因为人的皮肤会跟着地心引力，逐步的跟着岁月相下，构成松懈和老化表象，所以无论是洁面还是拍化妆水，都要顺着皮肤的肌理向上拍和按摩，这样，简略的养护程序后，就能够安心的大睡了。