随着现在生活质量的提高，人们是东西已经不仅仅是为了满足口腹之欲，更多的开始考虑它对我们的健康是否有益，这几年鸭母开始渐渐受到大家的欢迎，究其原因，是因为他的滋阴补肾效果非常好，那么，鸭母炖些什么可以滋阴补肾呢?
1、鸭母炖什么滋阴补肾之冬虫夏草淮山鸭汤
做法：取冬虫夏草10g，铁棍山药25g，鸭母一只。这道菜做法很简单，只需要把这三样食材放入锅中，隔水煮熟然后加点调味即可。一周喝一次就足够了。
功效：该汤滋阴补肾，尤其是对于肾阴虚的患者，像是失眠、腰膝酸痛这类症状都有很好的食疗效果。
2、鸭母炖什么滋阴补肾之酸萝卜老鸭汤
鸭子一定要选老的，酸萝卜也有讲究，数量不可以多也不可以少，在制作上也是有诀窍的。因为它们是这个汤的灵魂，所以选材上一定要高标准严要求。
制作：老鸭一只，酸萝卜1公斤，老姜、花椒若干。首先把老鸭子洗干净切块;酸萝卜洗干净以后也切片，老姜切碎备用。将鸭块倒入干锅中翻炒，等到鸭肉中水分散失的差不多了就可以加上水了，水烧开后把之前备好的酸萝卜、花椒还有老姜等一同放入，煮熟就可以了。
上面这两种就是小编为大家带来的滋阴补肾的养生汤了，材料主要是以鸭子为主，其实除了鸭子,很多汤都是可以滋阴补肾的，不太喜欢吃鸭肉的朋友可以试着吃一些银耳莲子羹，不仅败火，而且滋阴补肾，是很多女性的最爱，不妨一试。