抗辐射是现在非常热门的话题，随着无线网络等大量的发展，很多人都开始发行辐射对于人体的危害相当大，那么生活中那些食物能够帮助抗辐射呢？一起来看看吧！
海参 海带 骨髓
这些食物中含有丰富法胶原蛋白，而胶原蛋白本身就有一定的黏性，所以胶原蛋白能够见体内辐射性物质都黏附主然后排出体外，继而保护人免于内辐射的困扰。而且胶原蛋白中还含有很多的其他营养物质能够帮助机体修复。
芝麻 大蒜 麦芽
这些食物中都含量大量的硒元素，硒元素有很好的抗氧化性，进入人体后就能够阻断氧化过程，继而保护人体的细胞组织，避免辐射对细胞造成损伤。
猪血 黑木耳
这些食物中含有丰富法血管蛋白，这些蛋白质在多种酶的分解下就好完全被人体吸入，继而和人体内的粉尘等发生反应，生成难以溶解的沉淀，继而排出体内，避免辐射对人体造成损伤。
番茄 西瓜 葡萄
这些食物中都含有丰富的抗氧化剂，所以能够避免辐射对细胞造成氧化损伤，所以我们可以多吃一些这类的水果。
温馨提示：这些食物都有很好的抗辐射的功效，建议大家根据自己的身体情况选择性的食用，而且最好能够不定期的食用，以帮助人体恢复健康。