现代人们的生活节奏不仅快，而且很多人作息也是比较不规律的，如果再加上饮食不当，吃太多生冷的，过度劳累等等，长期这样就很容易患上脾胃虚寒，这样给生活带来很多不便，那出现什么症状表示患上脾胃虚寒呢?脾胃虚寒的症状有哪些呢?一起了解一下。
脾胃虚寒的症状有哪些
1、患有脾胃虚寒会感觉胃部不适，时不时会有一些疼痛，尤其是空腹的时候更加明显，如果劳累或者适量情况会更严重，有的还会出现呕吐，感觉没有力气，手脚温度低，舌苔比较白，脉象也是虚弱的。
2、脾胃虚寒的人会感觉腹痛，比较喜欢温热的食物或者接触温热的东西，喜欢用手按压腹部，嘴里有时候会反清水，大便也是比较稀薄的，感觉四肢比较沉重，有的还会出现全身浮肿，小便困难，小腹会有下坠的感觉，女性白带会比较稀也会比较多。
脾胃虚寒怎么预防
脾胃虚寒主要是饮食不当，以及过度劳累或者长时间生病造成身体虚弱引起的，为了避免出现脾胃虚寒可以多吃一些性温味道甘辛，具有健脾补气的食物，像羊肉、鸡肉、草鱼、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、生姜以及胡椒、小茴香、红糖等等，这些可以温暖肠胃有祛寒的作用。对于绿豆、豆腐、菠菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉等等这些性寒损伤脾胃的食物就不要吃了。
以上为您介绍的脾胃虚寒的症状看完之后您是不是都了解了呢，脾胃虚寒对我们健康是有很大危害的，我们日常做好预防，如果出现症状之后及早发现及早治疗。