松茸不能和什么一起吃 松茸饮食相克大全

编辑:葛副天 2016-11-20 23:18:01

松茸叫叫做松口蘑、松蕈等等,是松栎等树木外生的菌根真菌,松茸不仅具有特殊的浓郁的香味,还是世界珍稀名贵的药用菌,具有菌中之王之称,松茸具有强精补肾以及健脑益智的作用,还能抗癌,但是有的食物是不能和松茸一起的,那松茸不能和什么一起吃呢?


松茸不能和高脂食物一起吃

松茸是不能和高脂食物一起吃的,因为松茸本身就是高油脂类物质,尤其是里面富含油酸、亚油酸等,如果把松茸和其他油脂类的食物一起吃,这样松茸里面的一些不饱和脂肪酸就不能被人体很好的吸收,这样即使松茸具有再高营养价值也没用了,因此松茸最好清淡。


松茸不能和高钙食物一起吃

松茸里面除了含有不饱和脂肪酸以外,还含有一些草酸以及维生素D,如果和高钙食物一起吃,那松茸里面的草酸就会和高钙事物发生反应,生产难溶解的物质,这样影响营养吸收,时间长了还容易出现尿路结石。


松茸不能和软甲壳食物一起吃

松茸里面的维生素主要是维生素C和维生素E,因此对于软甲类的食物是不能和松茸一起吃的,不然软甲类食物里面的砷类物质会和维生素C发生反应,生成砒霜,这种物质毒性是非常大的,对肝脏损伤特别大。

以上就是为您介绍的松茸不能和什么一起吃全部内容,我们可以了解到松茸和高脂高钙以及软甲壳食物类是不能一起吃的,而且松茸一定要选择新鲜的,而且要适量。